3 dni

MC i siad na jednej sesji to nie jest dobre rozwiązanie. Co do diety to proponuję podliczyć sporzyte pokarmy przez ok 3 dni i wyciągnąć średnią. Jeżeli będziesz miał za mało kcal/białkatłuszczy to wprowadź zmiany. Robiłeś już jakieś treningi na siłowni? Jak u Cb z techniką?

rozbij na 2 iniekcje w ostatnim tygodniu propa np poniedziałek i piatek dasz,3 dni po ostatnim propie wchodzisz na clomid 50 mg przez min 3 tyg tak reszta rozrobionego hcg w zimnym musi być

Ale nie rób każdej serii do załamania, bo szybko się zajedziesz. A tak to plan ogólnie może być. Później możesz robić push/pull 3 dni w tygodniu na zasadzie : push x pull x push Następny tydzień: pull x push x pull

[...] możesz zrobić lh i fsh, jak syntetyk zejdzie to bijesz hcg w większych dawkach np. 2500ui e3d ile tego hcg będzie potrzebne to badania pokażą i po hcg czekasz 2-3 dni i wchodzisz na clomid 50mg ed i tamox 20mg ed, tamoxifen ciągniesz tydzień dłużej od Clomidu ale w dawce 10mg, na sermy wchodzisz z uregulowanymi hormonami czyli estro i [...]

1-6 meta stala dawka najlepiej 30mg 7-8 zejscie metki 20/15 7-17 omen 250 c3d 18-19 hcg z clenem 20-27 prop 100 c2d 28 prop 50 c2d 21-28npp 50 c2d winsa bym juz odpuscil, nie wal juz miedzy omka propa, wal ome co 3 dni i tak bedzie git

1. Ankieta. 2. 3 dni mogą być, 4 też by uszły. 6 to stanowczo za dużo. 3. Pokaż swój plan na klatkę i triceps

[...] leżeniu - jak to sie robi? -Przysiady ze sztangą na barkach - czy to mi nie uszkodzi kręgosłupa ile mam dac obciazenia? Acha i czy mam robic wszystkie cwiczenia z programu4 naraz czy rozłożyć je sobie na 3 dni po 4 cwiczenia?? ile mam robic powtorzen bo serii 3 ale powtorzen to nie wiem i czy mam dac 60-80 maksymalnego obciazenia jakie podiose??

mozliwosci.No własnie siłownia nie duza. Moge cwiczyc 3 dni Na tej siłowni jest nie mzaduzo sprzętu wiec nie mam pełnego pola do popisu.

1ml bolda i 0,5ml tescia enana lub cypio w jednym strzale co 3 dni byloby ok czy za malo tescia? Nolve zarzucic do cyklu codziennie po pol tabsa ?

http://img833.imageshack.us/i/dscf0213zc.jpg/ to jest moje zdjecie, sodyczy nie jem ... na silke chodze 3 razy w tygodniu glownie aerobowe cwiczenia i ogolnorozwojowka . odzywiam sie dosc zdrowo spozywam max 1000 kalori a zazwyczaj z 700 ... problem w tym ze mam straszne tendecje do tycia -.- I przepraszam ale nie mam polskich znakow :( A na [...]

[...] Do tego dorzucił żurawia i wyprosty tułowia, z przytrzymaniem w górze. Nic nie robiłbym na maxa, tylko do określonej ilości powtórzeń10-18 powtórzeń. Dzięki temu, mógłbyś łatwo progresować w dodawaniu kilogramów, do plecaka. Ostatnia rada: Radziłbym to ogólnie rozdzielić na plany A/B i robić naprzemiennie, co 3 dni. Pozdrawiam, Venc1LQ :)

[...] jak napisałem wyżej ( pn , wt , czw , pt ) a sztuki walki cwiczyłem przez 3 lata i ten rok był przerwy i chodzi mi o to jak mam to do siebie dostosowac wszystko , żeby ładnie grało , sw tak jak pisałem pn , czw , pt i jak mam teraz to wszystko ładnie ze sobą zgrac ? bo wiem , że przy sw trening masy będzie ciężki przez spalanie na treningach [...]

Ja już trochę ćwiczyłem w domowych warunkach. Już nie długo przyjdzie do mnie zamówiona ławka i mam zamiar trenować 'z głowa'. Tzn plan treningowy, 3 dni w tygodniu różne partie mięśni

Siema, Symex bym brał co 3 dni 1/4 lub 1/2 tabsa. Odłożysz i znowu estro wywali :) Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-09-10 10:36:42

[...] w domu. Rolady na dół i nie chcem do ludzi. Tylko na siłownie. Największy problem przez który dodatkowo pracę straciłem... Spanie. Śpię ok 3 godz dziennie. Czasem potrafię 3 dni nie spać. Jak zasnę sen jest bardzo płytki. Snia się koszmary. A zrywam się cały mokry z łóżka. Zawsze byłem spiochem. Teraz zero. To mnie wykańcza. A nie chcem żadnych [...]

osobiscie bym zrobil jeszcze 2-3 dni przerwy, przez ten czas pij produkty fermetnacji mlecznej, by podbudowac flore bakteryjna, i mozesz zaczac lekki trening, najlepiej lekki fbw 3 razy w tyg. pozniej wrocisz do HST bo po takiej przerwie nie ma sensu go kontynuowac, zaczniesz sobie od poczatku

[...] a po cyklu z wybita prolaktyną się nie odblokujesz cykl może być ale metke dał bym 6 tyg na czas metki testa i dd mniej po mecie podbicie potem propa min tydzień dłużej od trena musisz polecieć hcg co ok 6 tyg 5000 rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni na koniec min 10.000 hvg 24 tab cloma 30 tab nolvy komplet badań przed jak i w trakcie i przed pct

Test troche nisko, jesli masz jeszcze HCG to daj 4 x 2500 iu co 3 dni. Ilosc bialka to raczej jakis blad bo przy Twojej wadze powinno byc przynajmniej 2 x wiecej

Cześć,jestem w trakcie kolejnego cyklu taki sam jak poprzednio na samym enanie. Biorę od początku symex pół tabletki co 3 dni estradiol jest odrobinę powyżej normy prolaktyna w normie i mimo to znowu robi się guzek jak poprzednio. Dołożyłem tamoxifen co drugi dzień. Od czego w takim razie robi się guzek skoro estradiol jest przy górnych widełkach [...]

Ale dawkę 1000iu? Mam zamiar jeszcze długo długo lecieć na cyklu i chce żeby tam było wszystko dobrze coś nie za bardzo te hcg przyswajam też libido trochę siada do 2-3 dni od wbicia Po pierwsze zbadaj estro . Hcg bij raz w miesiącu albo 5 tygodni podzielone na 3 strzały co drugi dzień jak masz słabą reakcje . Raz w miesiącu to 5000 a jak masz [...]